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Alimento para el pensamiento - literalmente

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Alimento para el pensamiento - literalmente

El desayuno y el almuerzo debe ser alto en proteína y baja en carbohidratos. Servir una comida que se compone de 60% de proteínas y los carbohidratos del 40% para el desayuno. Otras comidas debe ser del 50% de proteína y 50% carbohidratos complejos. Desayuno hace una buena comida de la tarde, también. Una malteada de proteínas sería un gran regalo. Asegúrese de consultar con su médico acerca de la adición de minerales suplementarios, y el beneficio del Omega 3 / 6 cápsulas de aceite de pescado.

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