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Administrar el tiempo y las tareas cuando se tiene TDAH adulto añadir

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Administrar el tiempo y las tareas cuando se tiene TDAH adulto añadir

Si su tiempo a administrar TDA TDAH llega a ser una molestia. Una de las mejores cosas que puede hacer es hacer una lista de tareas la noche anterior. Dar prioridad a lo que hay que hacer primero, segundo y así sucesivamente. Compruebe fuera de cada proyecto a medida que avanza para mantenerse en pista. Esto le ayudará a vissually un seguimiento de lo que se hizo y lo que aún queda por hacer. También es una gran manera de mantener la noción del tiempo.

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