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Gestionar la frustración en el estilo

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Gestionar la frustración en el estilo

Es fácil sentirse frustrado, pero para un adulto con TDAH, la frustración parece más intenso en ocasiones. Para ayudar a manejar sus niveles de frustración, seguir una rutina. Trabajar en un
medio ambiente que aprecia su estilo. Practique técnicas de relajación antes de
que explotan en la ira. Encontrar un empleo que se adapte a sus talentos y pasiones. Evitar
entornos
gestión? ella? s siempre en estilo.

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Guru Spotlight
Jennifer Mathes, Ph.D.