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Señales de alto

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Señales de alto

Conocer y apreciar sus limitaciones. Si usted no es el

Si usted es el tipo de persona que necesita para descomprimir después de un día completo, establecer un protocolo para la cantidad de tiempo de inactividad que necesita después de llegar a casa. Pida ayuda cuando lo necesite. Cuando usted se siente abrumado pídale a otra persona para hacerse cargo de usted cuando usted necesita tomar un descanso. Los esposos, vecinos, niñeras o amigos pueden hacerse cargo por un tiempo y el cambio de ritmo puede ayudar.

Te sientes frustrado por el cumplimiento de metas rara vez no es infrecuente. A veces consulta con un experto en la organización es una estrategia efectiva. Busque aquellas personas que sacan lo mejor de ti. Están dispuestos a hacer lo mejor posible, hacer un plan, buscar gente positiva, y se recuerda que los pensamientos y sentimientos incómodos son subjetivos. La vida es dinámica. Las cosas pueden y deben cambiar. Date tiempo. Cuando tenga que discutir las cosas con un profesional de preguntar y no saben de un todo.

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